Kaip greitai numesti svorio ir tik be griežtų dietų? Valgyti tradiciškai galima išsaugoti nuostabiai. Norėdami tai padaryti, užtenka laikytis kelių paprastų taisyklių: gerkite daugiau vandens, yra daugiau šviežių daržovių ir vaisių bei pašalinti riebų maistą, ypač greitą maistą.
