Mėgstamiausia dieta turi daug gerbėjų, nes jos efektyvumas ir paprastas prieinamas meniu savaitę. Pasak dietologų, per savaitę galite pasiekti apčiuopiamų rezultatų, tačiau turite atsiminti, kad aštrus svorio metimas gali pakenkti sveikatai.
Kaip greitai numesti svorio ir tik be griežtų dietų? Valgyti tradiciškai galima išsaugoti nuostabiai. Norėdami tai padaryti, užtenka laikytis kelių paprastų taisyklių: gerkite daugiau vandens, yra daugiau šviežių daržovių ir vaisių bei pašalinti riebų maistą, ypač greitą maistą.
